Vorankündigung:
Temporär geänderte Trainingszeiten wegen Hallensanierung 14.12.2020 - 31.01.2020

Kinder 5-7 Jahre:
Mittwoch 17:00 - 17:45 - hintere Halle

Jugendliche 8-14 Jahre:
Mittwoch 17:45 - 19:00 - hintere Halle,
Donnerstag 17:30 - 18:45 - mittlere Halle

Jugendliche 15-17 Jahre:
Dienstag 19:30 - 21:00 - hintere Halle
Freitag 19:30 - 21:00 - mittlere Halle

Erwachsene / Oldies:
Dienstag 19:30 - 21:00 - hintere Halle
Freitag 19:30 - 21:00 - mittlere Halle


Kraft ist nichts ohne Technik!

Jeder kennt das Klischee, das Karatekas nur Bretter zerschlagen. Doch was wir wirklich machen erfährst Du hier!

Karate ist sehr vielseitig, daher auch für jedermann bzw. jederfrau egal in welchem Alter geeignet. Karate kombiniert Fitness, Selbstverteidigung, Kampf und Körperbeherrschung in einem.

Durch die Vielzahl an Techniken und Kombinationen kannst Du definitiv im Kampf gegen andere Sportler profitieren, wie man bei berühmten Kämpfern wie Lyoto Machida oder George St. Pierre sieht.
Auch zur Selbstverteidigung eignet sich Karate besonders gut, denn Karate lehrt sowohl Hebeltechniken z.B. bei Schlägen oder Griffen, als auch Würfe. Dadurch ist man für jeden ungewünschten Angriff gewappnet.

Ebenfalls Leute die nur fit werden möchten sind bei uns herzlich willkommen. Karate bedeutet Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Daher wirst Du sowohl Kondition, als auch Kraft und Körperspannung enorm steigern.

Du hast Interesse? Dann melde Dich einfach und vereinbare ein kostenloses Probetraining!
Karate Dojo Krefeld - Video 2019
Karate Dojo Krefeld - Video 2018

Einführung in das Karate:
Freitag, 4.9.2020, 18:00

Parallel zum Kindertraining in der vorderen Halle von 18:00 – 18:45 findet eine Einführung in die Ziele, Prinzipien, Grundlagen, Trainingsarten und Philosophie des Karate statt. Bei Interesse bitte hier in facebook schreiben oder einfach vorbeikommen.

Karate-Do
Einführung in das Karate
Karate nach Corona

Kindertraining findet wieder statt!

Wir freuen uns sehr, Euch folgende gute Nachricht zu schreiben:

Das Kindertraining hat wieder ganz regulär am Freitag, den 14. August 2020 begonnen.

Sollten sich Änderungen aufgrund neuer Gefahren (Corona) und damit einhergehender behördlichen Auflagen ergeben, werden wir es hier frühzeitig bekannt geben.

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